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ONLINE SPECIALS
FLOW & RELAX
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Online •14 € p.P.
KURSARTEN
YOGA-ARTEN
YIN YOGA
Meditative Ruhe & Entspannung in größtenteils passiven, regenerativen Yoga-Haltungen. Stimuliert Gewebe & Faszien. Wirkt beruhigend auf das Nervensystem.
FASZIEN YOGA • DYNAMISCH
Vielfältige Yoga- & Faszien- Übungen in Kombination aus dynamischem Faszienyoga & Yin Yoga. Für Flexibilität & Straffung im ganzen Körper. Zur Entlastung körperlicher & innerer Anspannungen.
YANG & YIN / FLOW & RELAX
Eine Mischung aus kräftigender dynamischer Yogapraxis (Yang) & regenerativen, passiven Haltungen (Yin).
HATHA FLOW / VINYASA
Eine dynamische, fließende Yogapraxis mit kraftvollen Elementen. Hier werden Atmung, Fokus & Bewegung in einem kreativen Flow verknüpft, um Körper & Geist in ihre Kraft & Balance zu bringen. Mit Anfangsmeditation & abschließender Tiefenentspannung.
